De dagar då min syster inte jobbar, ska jag hoppa lunch. Japp, så får det bli. Ska försöka med allt jag kan i alla fall. Jag suger ju på allt så man vet ju inte hur det kommer att gå. Ni får komma ihåg att peppa mig måndag och tisdag nästa vecka?:))) Då är jag utom plastsysterkoll. Kan dricka lite te eller äta en frukt möjligen. Vad tycker ni att jag ska göra, vad hade ni gjort? Snälla svara!
Nu i veckan har jag cyklat 1 mil om dagen, hoppas det gör skillnad. Ibland blir det också 2 mil per dag, bror på om jag kan åka med min syster eller inte. Skulle ni ha cyklat både till och från jobbet även om ni hade tillgång till skjuts? Jag har tänkt den tanken, lata jag som åker bil i stället för att ta cykeln. Men jag cyklar ju i alla fall 1 mil per dag. Snälla lämna en kommentar så jag får lite goda råd!:) tacktacktack♥
Sv. Åhhh, tack snälla!! Gullig du är! Jag är aslång haha, 178cm! Jag tycker förresten att du ska cykla så mycket du bara kan och orkar! :) Du kommer känna dig riktigt stolt och stark efteråt!!
SvaraRaderasv. Det beror väl på vilken sorts fisk/kyckling/kött det är.
SvaraRaderaSkulle tro att kött överlag innehåller mycket mer kalorier än fisk och kyckling. (:
Stay strong!
sv. Ja, vegetariskt är bra. I t.ex. en hel qournfilé är det bara 50 kalorier ;D
SvaraRaderasv. Inte tillräckligt smal än! Men snart så, hoppas jag! :) Haha jadu.. jag äter 0-300 kcal om dagen.. Och powerwalkar så ofta jag hinner/orkar. Vad har du i BMI? Eller vikt/längd? :) Och mål?
SvaraRaderaSv; tack så jätte mycket! :)
SvaraRaderaJag tänker inte på kalorier alls faktiskt inte längre och nu går det bättre än någonsin!
Jag äter bara väldigt liten när jag är tvungen och om jag får en chans så hoppar jag maten :)
Lycka till! :)
Jag hade helt klart cyklat! Använd den tillgången och upp på cykeln det kommer att kännas mycket bättre då!:)
SvaraRaderaOch dom dagarna ingen har koll på dig hade jag ätit en portion havregrynsgröt till frukost. För att havregrynsgröt släcker hungern och suget. Ialla fall på mig!
Va stark nu och kämpa på! :D<3 du är jätte duktig!
hej! jag skulle käka en frukt till lunch om jag vore du, eller ta en kopp kaffe med mjölk eller någonting annat som gör att ämnesomsättningen inte stannar av för mycket. dessutom är det bättre att äta lunch än middag för då har kroppen längre "aktiv" tid på sig att förbränna maten än efter middagen.
SvaraRaderajag skulle cykla fram och tillbaka om det inte regnade eller blåste för mycket. att cykla i blåst är tamejfan det värsta jag vet! och de dagar du väljer att få skjuts tycker jag att du ska vara nöjd över den mil du cyklat, det är långt och du har varit duktig. kom ihåg det!
kramar