Frukost: 1-2 dl lättfil 0,5% fett. 1 skivad kiwi.
Lunch: 3/4 dl klyftpotatis som det redan var massa krydda på. 0,4 dl brunsås, 2 msk majs och 2 msk ananas. 2 smala skivade kltftpotatis lindade i bacon. (FY). Bitarna var ca 1 cm tjocka och 5 cm långa. Det var bara bacon på sidorna.
Äter det som serveras på jobbet (restaurang). Och viktigt att tillägga är att jag använder mitt "goda" ögonmått när jag skriver upp maten här, jag står alltså inte och mäter maten på jobbet, det skulle bli lite halvpinsamt. Det gör jag inte ens hemma, bara med frukosten ibland. Jag tar bara så att jag ser att det är ungefär en halv portion (oftast mindre). Jag blir smällmätt direkt nästan nu för tiden när jag äter mat. Usch. Lättare att äta fräscha saker som frukt och grönt. Eller så skulle jag kunna leva på gröt, fil, välling och liknande hela dagarna. Flytande saker<3
Hemma: Polkagrisar- fyfyfy!! Men det är jag ändå inte så orolig för, bara jag äter lite så gör det inte så mycket om vad jag äter. Har även druckit grönt te med honung och mjölk. Kanske ska ta bort mjölken snart. Har cyklat en mil. Brabra.
haha ja! längtar tills jag kan ha på mig supersmala svarta slitna jeans. åh
SvaraRaderaalltså.... för mycket. det är äckligt. jag vill inte ens skriva ut det på bloggen..
morgonvikten idag var 55 kilo, och jag är 1.63 kort :'(
<3
du är för snäll, men jo. det är vidrigt. :(
SvaraRaderaoch det är ju inte farligt! <3 du är ju superlång! du väger mycket mindre än mig jämfört med din längd.
ja, jag startade på.... 62. eller ja, startade om. det är min absolut högsta vikt någonsin. fick en hetsperiod och vikten bara gick rakt upp. alltså, usch. äter ganska mycket när jag är i skolan för jag och mina vänner fikar hela tiden, varje rast typ och snart börjar skolan igen och jag är rädd för att det ska bli så igen. jag är så svag. sen får jag panik om magen kurrar i klassrummet haha, och då slutar det med att jag köper en macka med smör och ost och allt äckligt på i kafeterian. (förlåt för långt inlägg, men ville försvara mig även om det bara är patetiskt)..
SvaraRadera<3
Ah vad glad jag blir! Tro mig vart en sjuukt jobbig resa, men ju längre tiden går, desto lättare blir det. Men svårt är det! Men sen vill man inget hellre än att gå ner så då blir det lite enklare när man hela tiden ser vågens siffror sjunka nått hg varje dag :D
SvaraRaderaJag gjorde ett inlägg för några dagar sedan (länk) http://peeerfekt.blogspot.com/2011/07/fore-vs-efter.html där finns före och efter när jag väger 56. Nu väger jag 54,7 och ska ner mot 50 wwoooh. så bilden är ett delmål på vägen kan man säga :D
Kämpa på !! Du klarar det! :D
Hittade ingen våg idag "/ Men så fort jag gör det ska jag berätta var någonstans!
SvaraRaderaOch mina mått var inte mindre. Men ändå bättre än vad jag hoppats på efter den här tiden. Ska publicera de strax ^^
Sv: Och jag har en stor mobil som jag läser bloggar på^^ Men jag upptäckte just att jag kan läsa din eftersom addressen inte innehåller ordet "blogg" ! yey :)
SvaraRadera