Lunch: Torskfilé 3 bitar ( 7 x 3 cm per bit, dom var små) 1 dl majs, 1 dl ananas
Middag: Vattenmelon. Väldigt mycket, typ nästan en halv haha. Men nu är jag MÄTT. Ska kolla upp innehållet på det där. Har ätit upp ett tuggummipaket också. Smak lakrits för att jag hört att det ökar förbränningen.
Har cyklat 2 mil idag. Cirka 40 minuter per mil. Undrar hur mycket jag bränner då, någon som vet ett bra program att räkna ut det i?
♥
sv. Ja, precis! Hihi, inga problem! :DD <3
SvaraRaderaProva att googla på tex "calories burned cycling". Det finns många sätt att räkna ut, men det lättaste är nog att först räkna ut farten (km/timme) och sedan skriva in hur länge du cyklat på någon av sidorna. :3
SvaraRaderatja!
SvaraRaderaenligt appen shapeup brände du ca 700 kcal. jag har ingen koll på om 40min/mil är normaltempo eller snabbt, så jag valde normalt.
kram
Jag gillar din blogg. Jättemycket.
SvaraRadera