Herre gud, det har inte alls gått bra idag. Inte igår och inte på HELA VECKAN. Jag har panik, så mycket panik att jag önskar att jag kunde gråta. Folk tror att jag är fet och mår bra, om jag bara var smal igen kanske de skulle se och förstå att jag inte mår så bra. Varför tänker jag så? Jag såg världens snyggaste tjej på bussen idag.. Mina drömben. JAG HATAR MIG. Varför äter jag när jag vet vad det leder till? Kan någon hjälpa mig, jag behöver tips..... Funderar på att börja sticka nålar i huden varje gång jag misslyckas, för att skära mig själv klarar jag inte av. Ännu.
Hat Hat Hat Hat Hat
Nej, åh. Fina Ida.
SvaraRaderaTänk att DU är stark, och inte maten. Det är DU som har makten! Bryt det mönstret, hetsätandet. Det är hemskt och det skadar dig. Du kan smsa mig när du vill, hinka i dig te, och isvatten, ät rå ingefära och ät citron. Gå ut och jogga och tänk ordentligt. Jag vet att det är så fruktansvärt sjukt jävla svårt, men det går. Tro mig. Efter en hetsfri dag går lättare. Efter en vecka blir det till och med bra. En månad utan hets och du är på rätt spår.
Ät en stor frukost (!!!), två små mellanmål, en liten lunch, och en liten middag + massa te, kaffe och vatten. Och ät stark mat. Då känner mig sig mer tillfredsställd.
Du klarar det, tjejen! Jag tror på dig. <3
Du är fin! Ska vi ta och kämpa tillsammans nu då? En nystart?! Kram
SvaraRaderaDu har mitt nummer... <3
SvaraRaderaNej men du, börja inte skada dig, inte på något sätt! Försök vara stark, det är så svårt men du måste försöka! <3
SvaraRadera